Smiling Leaves · respiration guidée

Respirez avec moi

Quelques minutes pour poser la journée. Suivez la fleur : elle s'ouvre quand vous inspirez et se referme quand vous expirez.

Choisissez votre respiration

Durée

Respirez sans forcer. En cas de gêne ou de vertige, revenez simplement à votre respiration naturelle. Cet exercice de bien-être ne remplace pas un avis médical.

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Respire, souris et fleuris