Atelier de Yoga du Rire – Retrouver la joie et l’énergie du bien-être.
Et si vous faisiez le plein de bonne humeur ?
Le yoga du rire est une pratique simple, accessible à tous, qui associe des exercices de respiration, de rire et de relaxation.
Aucune posture compliquée, aucun prérequis : seulement l’envie de rire, respirer et se détendre !
Pourquoi participer ?
Le rire est un véritable remède naturel pour le corps et l’esprit.
Quelques minutes suffisent pour ressentir ses bienfaits :
Il réduit le stress et relâche les tensions physiques et mentales,
Il renforce le système immunitaire,
Il stimule la bonne humeur et la créativité,
Il améliore la respiration et la circulation de l’énergie vitale,
Il crée du lien social et favorise la confiance en soi.
Pourquoi le pratiquer régulièrement ?
Une pratique régulière du yoga du rire permet d’installer dans la durée un état de bien-être, de sérénité et de positivité.
Rire souvent, c’est entraîner son esprit à voir la vie du bon côté, à lâcher prise plus facilement et à renforcer sa résilience face au stress du quotidien.
Chaque séance est une nouvelle bouffée d’énergie et de joie partagée !
Déroulement de l’atelier
Pendant environ 1h, vous découvrirez des exercices ludiques, des respirations conscientes, des rires contagieux et une relaxation finale apaisante.
L’ambiance est bienveillante, joyeuse et ouverte à tous — aucun sens de l’humour n’est requis 😄
Lieu : Pôle de Santé du Clos des Roses, 9 passage Anatole France, Compiègne 60200
Durée : environ 1h
Tarif : 13 €
25 places disponibles !
Inscrivez-vous dès maintenant via le lien de réservation https://calendar.app.google/JS89GbjNXjdksZgd6 ou contactez-moi au 07 71 70 47 03.
Le paiement peut être effectué en ligne (achat du billet sur le site) ou en espèces à la fin de l’atelier.
Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à me contacter.
Venez rire, respirer et rayonner de joie — votre corps et votre esprit vous remercieront !